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                      產婦生完寶寶多久可以出門

                      新手媽媽產后面臨的第一件事,就是坐月子了。傳統的坐月子,就是那些老人口中說的,要在屋里,要在床上,不能出門,不能著涼,不能吹風,所以坐月子總是被限制在室內,可把新媽媽給憋壞了都~~這時新媽媽們就想知道,生產后多久可以出門走動走動呢?

                      傳統告訴我們坐月子不能外出的原因是什么? 老一輩對于坐月子的觀念就是——月子就應該在屋內,禁止外出,如果到戶外將會受風,風可進入人體將來引起疾病,如風濕、關節炎,頭痛、食欲減退和感冒等等。其實產后多久可以出門,不僅要看個人體質,還得看你是順產還是剖腹產。

                      順產后多久可以出門? 順產后的媽媽,在24小時內都要特別注意休息,但并不是說要整天躺在床上哦,經過6小時的充分休息,要是感覺身體OK,你其實可以起來在室內走動走動了。產婦生產時出血、出汗較多,產后需要足夠的休息,才能完全恢復過來,但因為每個人的體質不一樣,所以順產后多久可以出門這個問題,還是得根據個人恢復情況來定。有些女性身體恢復能力強,順產2周后如果天氣好就可以適當出門活動了,但是不宜走遠了哦,可以在小區里轉轉,時間控制在半小時左右就好啦。順產后可以出門活動時,要注意不要做過于激烈的運動哦,凡事都要量力而為。分娩后子宮內壁的創面,至少需要一個月的時間才能恢復。

                      剖腹產多久可以出門? 若是剖腹產又多久可以出門呢?因為剖腹產女性,身體恢復得比較慢,手術過后最忌的就是吹風著涼,所以剖腹產女性想要出門活動的話,就要特別小心謹慎,千萬別吹到涼風。一般來說,剖腹產過后起碼要休息一個月左右才能出門,但因為每個人的身體狀況不一樣,有些新媽媽身體恢復得快,剖腹產后不到一個月,也能出門活動了,但畢竟是個例哈,所以建議新媽咪要根據自己的身體狀況量力而行哦。

                      循序漸進,有利恢復:新媽咪產后第一次出門,不宜去路途過遠的地方,時間也不能太長,感覺疲憊或者不適時要馬上停下來找地方休息。產后的新媽咪通常體質較弱,因此出門時做好防護措施也是很必要的。比如在感冒多發季節,新媽咪可以帶上口罩,以防感染;氣候多變的季節,建議新媽咪帶上一件外套,以防著涼等等。對于產婦來說,產后最重要的就是休養好身體,在坐月子這段時間里,不僅要注重營養的補充,還要有恰當的運動,勞益結合才能更快地恢復身體。但是產婦要出門活動的時候,要注意避免做過于激烈的運動,從而導致傷口裂開,不利于身體的恢復。現在是新時代了,大家要講究科學坐月子,只要自己的身體可以接受,在安全穩定的情況下,陽光明媚,溫度適宜,而且沒有風的天氣,是可以出去走動的。新手媽媽千萬不要怕一些老傳統的習俗,要理性分析與對待,再根據自己的身體情況確定月子期間是否要出門哈。

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