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                      北京口碑好的月嫂公司告訴你為什么哺乳期乳房有時會感覺很癢?

                      為什么哺乳期乳房有時會感覺很癢?

                         
                      哺乳期常見問題

                      哺乳期,你的乳房有過癢癢的感覺嗎?雖然沒什么大事兒,就是覺得很難受。


                      其實乳房癢,是很多哺乳媽媽常見的問題,而且很多人對此有不同的解釋:有的說是是乳房分泌乳汁,有的說是風邪涌入,還有的說是內火,那么究竟為什么乳房會癢,遇到這種情況我們該怎么解決呢?



                      為什么乳房會癢呢?我們總結了以下原因:


                      1、乳房脹奶


                      很多媽媽脹奶的時候,乳房會有癢癢的感覺,偶爾會伴隨乳房刺痛。這些都是正常的,尤其是還沒有出月子的媽媽,乳房脹奶時,癢或者刺痛的情況更為明顯。


                      我們人體是在激素的作用下分泌乳汁的,由于新媽媽乳腺管還不是很通暢,漲奶時導致乳腺和導管的局部牽拉和毛細血管等擴張,讓乳房產生癢或者刺痛等不適感,一般寶寶吃完奶以后這種感覺就會消失。



                      2、飲食中的肥甘厚膩過多,媽媽情緒波動大


                      哺乳期,很多家庭飲食方面會增加很多肥甘厚味,而且哺乳期間運動的會比較少,沒有人陪著說話,也沒有其他的事情要做,媽媽的情緒變化也比較大,尤其是容易生氣發火、抑郁等,肺火、肝火旺盛,而在這個時期,乳房就是一個最直接的發泄通道,所以乳房非常容易“受傷”。


                      如果表現在乳頭上,一般是乳頭皸裂、乳頭小白點。如果問題還不是很嚴重的時候,有的媽媽會表現在乳房外皮上面,會很癢,如果用力去抓,會有明顯的痧斑出現。



                      3、肝火旺盛


                      根據我們的觀察,每年的春天是乳房開始發癢的高峰期。因為春天是萬物生長的季節,俗話說:春生、夏長、秋收、冬藏。春天,是肝臟的主值季,所以中醫養生里面認為這個季節應該是養肝的最佳季節,多吃一些綠色的蔬菜,盡量不要發脾氣等。我們的觀點又認為,春天就是疏通的季節,自己心里有郁悶的東西,千萬別憋著,該發泄就發泄。


                      媽媽們經歷過一個冬天的蟄伏,體內積攢的一些火氣也會在這個季節開始往外發泄,所以,吵架、拌嘴的事情在這個季節更為常見。而有一些媽媽比較內斂,為了家里的和睦很多事情都忍耐了下來,等忍耐的次數多了,這些火積攢的多了而又無處發泄時,就會從乳房部位表現出來。




                      乳房的表皮尤其是乳房下緣內側或外側,會感覺特別的癢,用手一抓,全是痧斑。其實這樣去撓也是對的,只要痧斑出來了,火氣就將一大半了,剩下的,該發泄發泄,一定不能憋著(如果撓出來痧斑了,24小時之內建議不要洗澡,在有痧斑的地方晾一會兒以后,涂抹點蘆薈膠更好)。


                      目前正值春天,萬物繁衍的季節,媽媽們一定不能讓自己做“忍者神龜”,不舒服了就得發泄出來,否則傷害的不僅是別人,更多的還是自己。只是建議注意一下方式方法。


                      4、乳房濕疹


                      這點相信大家比較好理解一些,哺乳的時候經常會有很多乳汁粘在胸罩上面,哺喂結束之后又要去抱孩子睡覺,不能及時的清洗、更換,時間久了,捂在乳房上面就容易形成濕疹,所以會非常癢。


                      知道了這些原因,我們解決起來也就有有了方向:


                      1、飲食盡量均衡


                      哺乳期的飲食有一個黃金法則:食物種類盡量豐富,進食時間盡量同步。也就是說每天的食材盡量到30種以上,各類的食物盡量一起吃。這樣對媽媽的身體來說是最好的。哺乳期所需要的蛋白質和鈣更多一些,所以肉類相對平時要盡量多一些,但是也不要過于肥膩。




                      2、經常更換清洗衣物


                      哺乳期里面尤其是月子里,衣物的更換雖然比較頻繁比較麻煩,尤其是內衣褲,但是仍然要及時的更換,一旦捂的時間過久,就會導致各類問題出現,那樣就得不償失了。


                      對于一些濕疹、癢癢的地方,我們可以根據情況涂抹蛋黃油或者是紫草膏或者是“膚得安”軟膏,都能有效的止癢。


                      如果濕疹嚴重的媽媽,建議去醫院皮膚科,對癥解決。




                      3、保持情緒穩定


                      人們都說哺乳期是女人一輩子最難熬的時間,之前一直不明白到底為啥,一直等到生了娃才知道這句話真的很對,尤其是寂靜的晚上,一個人陪娃的時候,沒有人聊天,沒有人說話,就那么待著,胡思亂想,這也許就是經常生氣的原因之一吧。


                      再加上平時家人的不理解,家人的任意支配等等,都會讓人心煩。但是不管怎么著,身體還是自己的,娃還是自己的,對自己好點,別人生氣我不氣,尤其是在這個啥事都得需要人幫忙的時候,笑一笑,沒啥的,過去就好了。



                      親愛的,不管什么時間,什么地點,自己身上不舒服了,一定要及時的解決。尤其是這兩座最貴的房子,極度敏感。但是這也同時是我們自身健康情況的晴雨表,一旦有了問題,及早解決比善后要好的多!

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