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                      這幾種狀況,會使喝水變成一件壞事!

                      在寶寶喝水這個問題上,有兩種對立的現象存在,一種是任由寶寶自己喜歡,愛喝就喝,不愛喝就不喝。另一種是嚴格制定每天喝水量,想方設法讓孩子喝下去。這兩種都是走極端了,寶寶喝水這事兒,還是有技巧的。

                      首先從0-6個月的小寶寶說起,這個階段的寶寶只要是母乳喂養就不需要額外的喂水了,如果要是混合喂養或者奶粉喂養的話,在兩頓奶之間可以給寶寶喂少量的水。少量水是多少,這個沒有準確的標準,要家長根據孩子的具體情況來調整。然后就是看寶寶的奶量是否充足,小便次數一般在6-8次,淡黃色尿液,說明寶寶不缺水。此時如果給寶寶太多的水,還會造成腎臟負擔過重。影響到正常吃奶。其次,6-12個月的時候就可以少量喝水了,特別是在寶寶發熱、腹瀉、天氣熱的情況下更要注意補水了。需要補水的時候,寶寶的尿液顏色加深、尿量變少。寶寶不喜歡白開水家長不用急,只要寶寶每天總攝入量不少于900毫升就不會缺水,水果和飲食中的水分也算在里面。再次,1-3歲這個階段寶寶水的總攝入量是1300毫升,每天讓孩子喝點兒淡鹽水、湯羹都是非常好的。

                      很多孩子喜歡一邊喝水,一邊吃飯,這個習慣不好。水會稀釋胃液,阻礙消化,并且食物里面的鹽分會被水滯留在身體里,導致代謝不暢。每個孩子的體質特征不同,要根據情況安排飲水量。其中,腸胃吸收不好、心肺功能有問題,腎臟機能不佳者,喝水太多會導致水腫。從小讓孩子養成慢慢喝水的習慣,而不是咕咚咕咚的狂飲,喝得太急太快容易傷肺,對孩子的健康不利!

                       

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