<form id="tjvtd"></form>

                      首頁 > 育嬰嫂知識
                      寶寶一生只一次的智力發育黃金期,千萬不要錯過!

                      寶寶一生只一次的智力發育黃金期,千萬不要錯過!麻麻們你們知道嗎,寶寶沒出生,大腦發育高峰就開始了!那么這個高峰期在什么時候呢?答案是:孕晚期和嬰兒時期。也就是30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒。

                      科學研究發現:有70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成,從孕晚期開始,寶寶的大腦發育就進入了快速生長期。出生后12個月,嬰兒腦部發育比出生時增長了175%,而18個月后比12個月時的發育增長就只有18%!前后對比令人震驚。既然如此,寶寶的大腦怎樣才能更好地發育呢?在快速增長期,寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加,6個月內更是每分鐘增加20萬個腦細胞,要知道這就直接決定了寶寶的大腦發育程度,所以出名不一定要趁早,但聰明一定要趁早。

                      充足的營養

                      1.蛋白質:蛋白質是人體維持各種組織的新陳代謝的基礎營養物質,是促進新組織生長與成熟的,因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。

                      2.DHA:有媽媽曾經問過芒果媽,是不是DHA補充的越多越好,因為很多廣告不停的強調自己的產品添加了多少DHA,能夠給寶寶提供多少營養。確實,腦細胞的發育肯定是離不開DHA的,但是沒有證據表明DHA補充的越多,孩子就越聰明,所以適量補充就可以了,不缺不過量。

                      3.卵磷脂:卵磷脂其實是一種非常重要的基礎營養元素,只是人們的認識還沒有那么深。因為一開始是從蛋黃中發現的,所以叫“卵磷脂”。不過卵磷脂是非常重要的,含量越高,大腦神經系統傳遞速度也就越快,記憶力就越強。順便說一下,母乳中的卵磷脂含量絕對比配方奶粉中的高,所以提倡母乳喂養。

                      親子交流:胎教很重要這基本已經成為了一種共識,比如提倡媽媽隔著肚子對寶寶說話,用手摸摸肚皮,這就是一種親子交流的方式。等寶寶出生后親子交流方式就會更多,比如撫觸、親子游戲、親子閱讀等等,都能夠很好地促進寶寶的大腦發育。另一方面,語言是智力發育不可缺少的一部分,不單單是學習語言,這也是智力發育的一個方面。從寶寶最初聽父母說,到模仿,再到自己發聲,這個過程都是寶寶的大腦在飛速發育著,因為當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候,大腦會變得更加活躍。

                      喂養得當:喂養不僅是提供營養,還能鍛煉孩子的語言能力,因為“咀嚼”是促進臉部肌肉的發育,而語言是需要口部肌肉來進行的,否則就會出現說話不清、流口水等問題。不過也不要因此過度喂養,寶寶吃的多了,就會讓大量血液去胃腸道消化食物,容易出現大腦供血供氧不足,影響大腦發育。充足的睡眠是保障:長期睡眠不足對智力發育有傷害,因為睡眠不足注意力就會不集中,記憶力也不會好。所以孩子的睡眠時間要固定,也不要晚于21點。

                      多參加戶外活動:大腦不僅僅決定了我們的語言、情緒、學習,包括動作也是重要的功能之一。運動不僅能增強體魄,也可以通過刺激讓孩子的大腦神經得到發育,是開發右腦的重要作用。比如,利用積木、小球等來鍛煉嬰幼兒的抓、握、捏、扔、拍等各種手部運動等等。在戶外活動也能夠增長孩子的見識,拓展視野,刺激智力發育。

                      返回
                      關閉
                      yy6080级理论神马在午夜_yy6080理论手机在线看_2226x2226xcσm喜爱影院_寡妇毛茸茸的黑森林_a级理伦午夜日本区